Может ли человек ни о чем не думать?

Нескончаемый поток мыслей не покидает человеческий мозг. В попытках уснуть, мы стараемся перестать думать и окончательно расслабиться. Реально не думать вообще?

Мы неосознанно, фоном продолжаем размышлять, если заняты работой, решаем важную задачу, отдыхаем, ведем беседу. Возможно полностью прекратить мыслить?

Мышление имеет десятки трактовок. Можно подразумевать разные стороны этого процесса. Человеку свойственно мыслить осознанно и бессознательно. Тот самый задний фон череды образов и фраз несется у нас в голове. Если проявить волю и определенные усилия, получится добиться мысленной тишины. Помогут медитативные практики.

Роящиеся мысли в голове, заключенные в коротких фразах, образах, воспоминаниях реально остановить, очистить поле сознание до определенного уровня. Желанное ощущение тишины в голове удастся уловить только постфактум. Проверка в моменте, есть ли мысли, уже нарушит пустоту. Самое сложное прекратить думать о том, как заставить себя не думать.

Ловушка практики медитации: вы со стороны пытаетесь наблюдать за ходом своих мыслей, поток утихает. В конечном итоге приходит мысль: «Я наблюдаю за мысленным потоком и стараюсь не думать об этом».

Если подойти к мышлению в широком смысле, как к деятельности мозга в целом, то оно не прекращается в течение жизни. Мозг находится в работе. Огромное количество образов и фраз в голове идут фоном, мы часто уже не замечаем их. Прекратить совсем не выйдет.

Если вы не ловили сознательно постоянный «задний фон», легко найти десятки примеров подтверждений из жизни. Например, смотрите фильм. Точно знаете актера, но не можете вспомнить, как его зовут. Потом переключаетесь на другие дела. Спустя время неожиданно приходит имя и фамилия того актера. Сознательно вы оставили процесс воспоминания, мозг продолжил работу «фоном».

Читайте также:  Загадка ледниковых мышей

 

Оценить статью:

 

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оценка 5,00)

 

ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ:

 

Добавить комментарий