Развитие позитивного мышления

Позитивное мышление, то есть позитивное отношение к жизни и людям, помогает в достижении целей, продлевает жизнь и дает ощущение счастья. Сегодня квантовые физики подтверждают то, чему дальневосточные учителя учили тысячи лет: мысль — это волна энергии, и, как любая энергия, она может разрушать и создавать.

Содержание:

• Мысли и эмоции
• Умение мыслить позитивно
• Как настроить себя на позитивное мышление
• Упражнение для развития позитивного мышления

Мысли и эмоции

Мысли вибрируют с определенной частотой, входя в резонанс с другими родственными вибрациями. Чувства, которые человек испытывает, также создают вибрации. Мысли и эмоции — это волны энергии, которые мы посылаем в пространство. Позитивное мышление похоже на магнит. С его помощью мы привлекаем к себе различные события и людей. Если смотреть с точки зрения открытий квантовой физики, мы создаем нашу реальность каждый день, используя мысли, эмоции, желания, убеждения, идеи и ожидания.

Обычно это происходит неосознанно. Чем чаще человек о чём-то думает, и испытывает определённые чувства, тем быстрее в его жизни возникают предметы и люди, излучающие в пространство родственные вибрации. Ибо закон притяжения — один из самых универсальных во Вселенной. К нему обращаются квантовые физики и некоторые психологи. Они подчеркивают важность мыслей и произнесенных слов, а также эмоций, сопровождающих эти слова.

Согласно новейшим открытиям в области квантовой механики, мы влияем на мир и несем ответственность за то, что с нами происходит. Наше собственное сознание является творцом всего хорошего и плохого, что мы имеем. На основании этих фактов можно сделать весьма полезный вывод: если наша психическая энергия способна формировать реальные события, то, сознательно используя этот закон природы, мы можем привлечь то, что хотим.

Умение мыслить позитивно

Самая большая проблема заключается в том, что далеко не все люди умеют мыслить позитивно. Очень часто мы живём не мечтами и надеждами, а страхами, тревогами, переживаниями. И тогда получается, что мы притягиваем в свою жизнь именно то, чего очень боимся и хотим избежать. То есть мы, образно говоря, поливаем сорняки вместо цветов, и сами формируем свои будущие неприятности.

Найдите минутку, чтобы подумать, как часто вы мысленно разговариваете с самим собой. О чем вы чаще всего думаете? Какие чувства испытываете на протяжение дня? Мы часто мысленно критикуем себя, других людей и окружающий мир. Если мы излучаем недовольство вовне, оно возвращается к нам в виде ситуаций, которые огорчают нас и ещё больше усугубляют наш пессимизм.

Не зря древние мудрецы утверждали, что наша реальность — это прежде всего то, во что мы верим. Если вы считаете, что вокруг одни негодяи, то на вашем жизненном пути постоянно будут встречаться люди именно этой категории. Помните: мы усиливаем то, на чем сосредоточены, потому что за нашими мыслями и вниманием следует поток энергии.

Как настроить себя на позитивное мышление

Переключиться с негатива на позитив трудно, но, тем не менее, вполне возможно. Вот несколько советов, как развить в себе позитивное мышление:

• Оградите себя от потока негативной информации. Не смотрите политические новости перед сном, не принимайте участия в дискуссиях на тему «как ужасна теперешняя жизнь».
• Не поддерживайте чужой пессимизм. Если близкий человек начинает делиться с вами своими переживаниями, попробуйте в ответ сказать что-нибудь позитивное и утешительное.
• Когда заметите, что думаете о плохом, тут же переключайтесь на мысли о чём-то хорошем, добром и светлом.
• Посмотрите, какие изображения и символы преобладают в вашем доме. Имейте в виду, что они очень влияют на ваше подсознание. Несут ли они положительную информацию, радуют ли глаз и душу? Если нет, поменяйте их.

Особенно важно сохранять позитивное мышление во время беременности Мысли и эмоции беременной женщины влияют на развивающуюся в ней новую жизнь. Когда мать находится в состоянии стресса, в ее крови повышается уровень адреналина, и часть его переходит в организм ребенка. Если стрессовые ситуации возникают часто, ваш младенец может родиться с повреждённой нервной системой или какими-то болезнями. Мысли и слова, которые мать говорит ребенку, находящемуся в её чреве, очень важны. Все это энергетическая вибрация, влияющая на развивающегося малыша. Поэтому, если вы беременны, постарайтесь жить на позитиве и говорить только хорошие слова.

Упражнение для развития позитивного мышления

Шаг 1. Возьмите лист бумаги и напишите, чего вы не хотите. Пишите так, как предложения появляются в вашей голове, не задумываясь. Не останавливайтесь и не анализируете написанное, пока не закончите. Затем внимательно прочтите список, который вы создали.

Шаг 2. Теперь вам нужно преобразовать все предложения, начинающиеся со слов «я не хочу». Запишите на листе бумаги утверждения, которые будут прямо противоположны тому, чего вы не хотите. Например, если вы написали: «Я не хочу эту работу», исправьте на: «Я хочу работу, на которой мог бы развиваться». «Я не хочу болеть» преобразуйте в: «Я стремлюсь быть здоровым». И так далее.

Шаг 3. Теперь попробуйте представить, что события, о которых вы мечтаете, на самом деле происходят в вашей жизни. Причём нужно не просто это вообразить, но и почувствовать радость от случившегося. Представляйте, что у вас уже есть любимая работа, вы здоровы, имеете крепкую семью и много денег на банковском счете. Пусть вас переполнит радость по поводу этих достижений. Испытанные вами положительные эмоции создадут мощную вибрацию, которая притянет к вам именно то, о чём вы мечтаете.

Практикуйте это упражнение как можно чаще — и в конце концов позитивное мышление изменит вашу жизнь к лучшему.

Продолжение следует…